El Kongo Ken o Kongoken es un hierro de forma oval de unos 30 o 40 Kg y de 150cmx50cm utilizado en el Karate Goju Ryu para trabajar el tren superior y tambien el inferior, ya que los otros implementos del Hojo Undo (Chi ishi, Nigeri Game, Makeage Kigu, Ishi Sashi, etc) trabajan la musculatura de los brazos, antebrazos , espalda, etc.
Existen una serie de ejercicios para trabajar con el Kongo Ken que deben hacerse con mucho cuidado y con la técnica correcta por que debido al peso podríamos lesionáramos facilmente. Se lo puede trabajar individualmente o de a dos personas, con el se desarrolla unas poderosas técnicas de lanzamiento y agarres.
Este aparato fui traído por Chojun Miyagi Sensei desde Hawai en 1934 donde fue invitado a dar clases por mas de un año.
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