7.30.2009

II Gasshuku "Punta Indio 2009"



II Gasshuku "Punta Indio 2009" organizado por el Okinawa Dojo

Los dias 21,22 y 23 de Agosto seremos los anfitriones del segundo gasshuku realizado en Punta Indio con la presencia de alumnos e instructores de otros distritos.
El gasshuku sera dirigido por el Sensei Gustavo Tata (5º Dan) y jefe de instructores de IOGKF Argentina, el motivo de estos seminarios es la de nivelar técnicamente a los distintos dojos que componen la escuela y desarrollar "la mente el cuerpo y el espíritu".
Para cualquier consulta dirigirse a: okinawadojo2004@yahoo.com.ar
Los horarios serán los siguentes:
HORARIOS GASSHUKU REGIONAL

PUNTA INDIO 2009

Lugar: Dojo Okinawa 32 e/29 y 31

Fecha: 21, 22, y 23 de Agosto

Horarios:
• Viernes 21/8: 19 hs. Todos los grados.
• Sábado 22/8: 9 hs. Todos los grados.
• 11 hs. Danes.
• 17 hs. Todos los grados.
• 20 hs. Fotos.
• Domingo 23/8: 10 a 13 hs. Todos los grados, fin del Gasshuku.

IOGKFArgentina

7.27.2009

Ensenada Gasshuku 2009


El fin de semana próximo pasado se relizó en el club Pettirosi de Ensenada (Dojo Kyu Shin Ryu) el Gasshuku correspondiente a esa zona con la presencia de Instructores de Berisso (Jorge Casado 4º Dan), Luciano Silvi (3º Dan),Diego Tinto (2º Dan y anfitrión).
El gasshuku fue dirigido por el Sensei Gustavo Tata (5º Dan) y consistió en trabajos fundamentalmente de Kihon (Tecnicas básicas o fundamentales) y Hojo Undo (Trabajo con pesas especiales de karate) tratando de evitar el contacto cuerpo a cuerpo por el tema de la Gripe A.
Por el Okinawa Dojo de Punta Indio asistieron su instructor Fernando Muñoz (4º Dan), Diego Peretti (1º Dan), Hugo Blest (2º Kyu) y Juan Soler (2º Kyu).
Tambien estubo presente el Sensei Sergio Cechet (4º Dan Shorin Ryu Shin Shu Kan) al cual ya conocíamos por habernos invitado a un torneo de su escuela.
El 14, 15 y 16 de Agosto seremos anfitriones en el segundo gasshuku a realizarse en Punta Indio.

7.19.2009

Foto antigua

Gracias a Roberto Ostapo,viejo practicante de Goju Ryu IOGKF, que mando esta foto de un Gasshuku en la República de los Niños en los principios de los años 90.
Nótese el "look bigote" quien me sostiene el el "Pantera" Roberto Ostapo.

7.15.2009

Homenaje a la serie Kung Fu


Cuando era niño recuerdo haber visto la serie Kung Fu como una mezcla extraña de combate oriental con una filosofía de vida desconocida para mi en ese momento.
Un caminante que viajaba a través del viejo oeste norteamericano con la única destreza de sus artes marciales y su filosofía, buscando a su hermano, una vez huido de China donde pusieron precio a su cabeza.

En cada situación de peligro el recordaba a sus maestros del templo Shaolin, el maestro Po y el maestro Kan, estas enseñanzas mostraban la base de ética, ecuanimidad, paciencia y sabiduría de la cultura china.

Seguramente generaciones enteras crecieron viendo esta serie y algunos pocos siguieron el camino de artes marciales a través de los años, y tal vez muchos le debamos a esta serie, hoy al parecer un poco naif, pero tan cargada de valores que hoy se consideran casi perdidos y es nuestra misión rescatarlos.
Arriba podemos ver presentaciòn de la serie en el youtube.

Frases de la serie:

"Se ha dicho que un sacerdote shao-lin puede atravesar las paredes; si le buscan, nadie le encuentra; si le escuchan, nadie le oye; si le tocan, nadie le palpa.Tu pisada debe ser corta, como si estuvieras pisando papel de arroz
Este papel de arroz es la prueba, frágil como las alas de la libélula. Cuando puedas recorrer su longitud sin dejar rastro, habrás aprendido"


"No soy un mestizo, ni un chino, soy Kwai Chan Kane"

"El polvo de la verdad flota y se cuela por todas las rendijas"

"El árbol que cae en el bosque sin nadie que lo escuche no hace ningún ruido, y sin embargo cae"

"Si no puedes ser poeta, sé poema"

"Ocultar una verdad es fortalecerla y hacerla más resistente"

"Son sólo los ojos los que vuelven ciego al hombre"

"Un hombre puede mirar, pero no ver"

"Cuando encuentras tu camino, el cielo se hace más dulce"

"Para ser perfecto, hay que igualar la compasión con la libertad"

"Sólo le pertenezco a alguien: a mí mismo"

"Dos cosas pueden destruir al hombre: una fuerza exterior y una debilidad interior"

"El enemigo es el miedo, la armadura es el amor"

"Saltamontes, sé tú mismo. Y nunca temas quedarte desnudo antes los ojos del resto"

"¿Hay algo más fuerte que el agua?"

Serie de TV Kung Fu (1972-1975)

7.13.2009

Estudio sobre el Kumite Shiai


La Universidad de Las Palmas de Gran Canaria publicó en su web un estudio praxiológico (la praxiologia es el estudio de la práctica en una escenario real posibilitando diferentes escenarios posibles y calculando el más real), histórico y kinantropometrico sobre el shiai kumite.
Para entrar la pagina de la universidad clicker aquí.

7.07.2009

Japón nos enseña cómo dar mas años a la vida y más vida a los años

Una dieta de 1.800 calorías diarias en 206 alimentos, Tai Chi y genética hace de Okinawa la población más longeva del mundo. Con una esperanza de vida promedio de 81,2 años (86 para las mujeres; 78 para los hombres) Okinawa mantiene uno de los récords mundiales en longevidad. Los datos demográficos de Okinawa fueron suficientemente llamativos para que en 1976 el Ministerio de Salud japonés ordenara que se investigara el fenómeno. Desde entonces, un grupo de investigadores, dirigido por el cardiólogo y geriatra Makoto Suzuki –y al que se sumaron, a mediados de los noventas, los doctores canadienses D. Craig y Bradley Willcox–, ha estudiado a más de 600 centenarios para descubrir las claves de su impresionante buena salud. Los resultados quedaron plasmados en El Programa Okinawa, un libro bestséller publicado por estos tres especialistas en Estados Unidos el 2001 y luego en más de una docena de otros países.

El Programa Okinawa –que combina una propuesta de dieta sana con información práctica sobre cómo ponerse en forma practicando Tai Chi o reducir el estrés, entre otros– tiene la ventaja de fundarse en un estudio empírico cuyos resultados son muy concretos. El secreto de la longevidad y buena salud de los okinawenses se debe en parte a su genética, pero sobre todo a sus ganas de vivir, sus hábitos y su estilo de vida. Por eso, El Programa Okinawa (así como El plan de dieta de Okinawa, publicado en 2004) entrega claves útiles para todos, que permiten no solo mantener la línea y el bienestar durante años, sino que durante décadas. Los okinawenses comen más variedad de alimentos, especialmente frutas, vegetales y abundante pescado. Tienen hábitos de trabajo al aire libre y controlan el estrés con meditación y prácticas (véase recuadro: “Secretos para vivir…”). Los especialistas consideran que ese estilo de vida se puede imitar.
Un estudio de los pobladores de la isla japonesa de Okinawa reveló algunos patrones de vida que les permiten alcanzar promedios de vida récord a nivel mundial. He aquí algunos de sus secretos:
Comer bien: Dieta vegetariana, pocas calorías (1.800 diarias), bajo tres principios: “kuten gwa” o comer pequeñas porciones. “nuchi gusui”, alimentarse como si la comida tuviera poder sanador, y “harahachi bu”: comer hasta estar satisfecho en un 80%. La variedad es importante, unos 206 alimentos consumen en Okinawa. Hay que comer cinco porciones diarias de fruta y verdura, pescado, soya, cereales y algas. Limitar el consumo de lácteos y carnes, para que la ingesta de grasa sea solo 25% de la alimentación, versus el 35% de las dietas occidentales. Se evita comer muy salado, tomar sake y comer el postre.
Más carbohidratos: Camote y frijoles son recomendables. En Okinawa no se restringe el consumo de carbohidratos, pero son de los buenos. “Cuando se privilegian los buenos carbohidratos y las buenas grasas y se evitan las dietas bajas en esos alimentos, en vez de perder agua uno pierde grasa. De ahí la importancia de los alimentos ricos en fibra.
Tomár té: Negro, verde o blanco. Tiene la ventaja de contener muchos antioxidantes protectores. Por eso se recomienda su consumo, pero no más de cuatro a cinco tasas diarias, preferiblemente despúes de las comidas.
Ejercicio al aire libre: Nada de encerrarse en un gimnasio y subirse a una trotadora. La receta del bienestar de los habitantes está en jardinear, caminar, artes marciales y de tai chi, son algunos de los factores que les permiten mantener su buena salud cardiovascular.
Ser Zen: Bajando el nivel del estrés. Su optimismo es notable y les ayuda a mantenerse jóvenes y con energía. Parte de esa capacidad viene de sus fuertes redes sociales y alta participación en la vida comunitaria. “Especialmente los viejos, se cuidan unos a otros”.
Fuente:demayores.com

7.06.2009

Suspension de actividades

Debido a la pandemia de Gripe A H1N1 cesan todas las actividades de la Asociación de Jubilados de Verónica, entre ellas la de nuestro Dojo, hasta el 15 de Julio.
Los practicantes pueden entrenar lo aprendido, en su casa que es una buena forma de reafrirmar los conocimientos.
Para seguir la evolucion de la gripe en nuestro país clickear aqui.

7.02.2009

Graduaciones en el Okinawa Dojo

El viernes próximo pasado hubo graduación en el Hombu Dojo de Magdalena donde se presentaron alumnos del Okinawa Dojo de Verónica, em esta oportunidad graduaron satisfactoriamente a 9º Kyu (cinto celeste) Juan Valentín Dejuan y a 8º Kyu (cinto amarillo) Federico Carballo.
Fausto Goetta no pudo rendir por una gripe,como otros alumnos seguramente lo harán en el Gasshuku pogramado en Punta Indio para el mes de Agosto.
La grduación fue tomada por el Sensei Gustavo Tata (5º Dan), jefe de instructores de IOGKF Argentina.