El Kongo Ken es un instrumento indispensable para el fortalecimiento del cuerpo (sobre todo del tren superior),desarrollar un agarre fuerte, y una buena corrdinaciòn en las tècnicas de lanzamiento,pudiendo utilizandoselo solo o en parejas.
Este aparato era usado por los luchadores hawaianos pero en forma ovalada, Miyagi Chojun Sensei lo ve en Hawai pero de regerso a Okinawa le cambia la forma a la actual para darle un aspecto las "humano" y para poder trabajar mayor variedad de tecnicas.
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